Tools

Apakah indeks jisim badan anda?


Adakah anda fikir anda mempunyai beberapa pound tambahan? Semua ini adalah sugestif! Kira BMI anda dengan alat kami dan anda akan tahu apa itu.

Kira berat ideal anda

Adakah berat badan anda normal, terlalu tinggi atau terlalu rendah? Cara yang paling boleh dipercayai untuk mengetahui adalah mengira Indeks Massa Tubuh anda (BMI).

BMI menggambarkan hubungan ketinggian / berat dan menunjukkan rangkaian yang boleh dipercayai. Ia dikira dengan membahagikan berat mengikut saiz yang dikehendaki. Satu contoh: jika anda berat 63 kg dan ukur 1.65 m: 63 / (1.65 x 1.65). BMI anda ialah 23.16. Yang ideal!
Contoh: Sekiranya anda menimbang berat 75 kg untuk 1.70 m, BMI anda adalah seperti berikut: 75 / 1.70 ² = 25.9.

Berikut adalah penunjuk jisim badan:
kurang daripada 20tipis
antara 20 dan 25berat normal
antara 25 dan 29berat badan berlebihan
dari 30obesiti

Bagaimana dengan berat badan anda?

Untuk mengira BMI anda, cukup isi maklumat dalam alat kami (indeks jisim badan berkaitan dengan umur orang itu, ia juga diambil kira ketika mengira BMI).

Setelah item dikembalikan, hasilnya akan dipaparkan di bahagian bawah