Bayi anda 0-1 tahun

Masalah tidur: penyelesaian


Tidur bayi ... kisah keseluruhan. Dia bangun pada waktu malam, menangis, mengalami kesulitan tidur, membuat bunyi aneh ... Anda tertanya-tanya apakah itu biasa dan bagaimana untuk bertindak balas. Jawapan pakar kami, Lyliane Nemet-Pier, pakar psikologi, dan Marie Thirion, ahli pediatrik.

"Saya mempunyai tanggapan bahawa bayi berusia 2 bulan saya membingungkan siang dan malam: dia tidur pada siang hari dan menangis pada waktu malam ..."

  • Pada hakikatnya, dia tidak mengelirukan siang dan malam: baginya, pembezaan ini tidak wujud! Dalam minggu pertama kehidupannya, bayi meneruskan tabiat yang baik yang diperolehi dalam utero, alam semesta yang sepenuhnya asing untuk penggantian ini. Dia tidur dan bangun mengikut keperluannya, mematuhi jam biologi dalamannya, buat masa ini sama sekali tidak "disesuaikan" dengan irama sosial.
  • Dari 2 bulan, rembesan hormon pada masa-masa tertentu (kortisol dan serotonin antara lain) mula menghantar isyarat yang sangat jelas untuk tidur atau pada kebangkitan yang bertentangan berdasarkan pada malam / hari peralihan.
  • Lebih-lebih lagi, melalui kehidupan sehubungan dengan anda, dengan mengamalkan kadar kehidupan keluarga, dia juga secara beransur-ansur menyedari bahawa pada siang hari, aktiviti tidak sama seperti pada waktu malam.
  • Tetapi untuk perbezaan ini untuk mengambil akar dalam cara yang kukuh, ia sering mengambil masa sekurang-kurangnya empat bulan. Jadi, kesabaran ...

Nasihat ibu

  • "Untuk membantu Lola membuat perbezaan, saya selalu membiarkan dia tidur di siang hari, tanpa tirai." Pada waktu malam, saya akan menyusu dia dalam gelap, berbisik untuk memastikan dia memahami masa tidur! "(Claire, ibu Lola, 6 bulan)

"Bayi berusia 4 bulan saya mempunyai banyak masalah semasa tidur, kadang-kadang dengan mata yang terbuka, gementar, harus saya bawa dia ke dalam tangan saya?"

  • Jangan mengambilnya terutamanya dalam tangan anda: anda hanya akan bangun! Kerana walaupun penampilan, bayi anda tidur dengan mendalam. Dia berada di fasa tidur mimpi, atau tidur paradoks: pernafasannya tidak teratur, kaki-kaki perutnya sering melambai dengan pergerakan seolah-olah dia sedang bergelut, mukanya diwarnai dengan banyak meniru. Ini adalah fenomena yang diperhatikan dalam bayi di bawah 1 tahun, tanpa benar-benar menerangkannya.
  • Lebih tua, seperti orang dewasa, dia tidak akan menampakkan dirinya semasa tempoh impiannya kecuali dengan gerakan okular di bawah kelopak mata.
  • Sementara itu, yakinlah, bayi anda tidak menghadapi masalah. Dia hanya meminta untuk meneruskan malamnya secara senyap-senyap, tanpa terganggu!

Nasihat ibu

  • "Sekali atau dua kali, saya mengambil bayi saya yang gemetar dalam tidur kerana saya takut dia sakit, jadi saya bangun dia dan mempunyai masa yang paling sukar untuk dia tidur semula. elakkan! "(Catherine, ibu Louis, 9 bulan)

1 2 3 4